体が硬くてもピラティスはできるのか?
こんにちは。よく、生徒さんからも「体が硬くてもピラティスはできますか?」と質問を伺います。結論から言うともちろんできます。個人…
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こんにちは。早いもので2021年も数日で終わろうとしていますね。私は現在ヨガとピラティスのスタジオでレッスンをしているのですが…
こんにちは。ピラティスの資格の養成を受けてからさあ、働こうと思ったときにインストラクターの働き方ってどんな感じなんだろう?と思…
こんにちは。今回ご紹介するのは私もレッスンを持たせてもらっているスタジオの一つ。福岡市今泉にある【ピラティススタジオAir】さんをご紹…
こんにちは。本日はゆるっと投稿です。先日キャデラックを体験しました。キャデラックとは、ピラティスのマシンの一つで空間で…
こんにちは。昨今ではマインドフルネスという言葉をよく聞くようになりましたね。そんな中、皆さんは【スキャン瞑想】という言葉をご存知でしょ…
こんにちは。早いもので2021年も数日で終わろうとしていますね。私は現在ヨガとピラティスのスタジオでレッスンをしているのですが…
こんにちは。皆さんはは、道ですれ違った時やカフェなどでこの人美人だなと感じるときはありませんか?そんな美人に近づける3つの習慣…
こんにちは。どの職種にもこれ言われると悲しいなと思うようなことはあると思います。ピラティスインストラクターにもいくつか言われるとちょっ…
こんにちは。よく、生徒さんからも「体が硬くてもピラティスはできますか?」と質問を伺います。結論から言うともちろんできます。個人…
こんにちは。先日アマゾンプライムビデオで興味深いタイトルの映画があったので視聴しました。映画「あまくない砂糖の話」です。…
こんにちは。福岡はますます寒くなり乾燥もかなり感じられるようになってきました。ピラティスインストラクターにとっては乾燥は点滴です。…
こんにちは。ピラティスには、マットピラティスと、マシンピラティスの種類があります。今回はこの二つの何が違うのかをお伝えしていきます。…