10回のレッスンで気分が良くなり
20回のレッスンで見た目が良くなり
30回のレッスンで体の全てが変わる
byジョセフ・ピラティス
Maison de Pilatesについて
Maison(メゾン）と言う言葉は
フランス語で主にお家や集まるなどの意味があるそうです。
Maison de Pilatesではピラティス好きな人達や、ピラティスの情報が集まり
ピラティスを始めてみたいという方へ発信していきます。
また、もう一つのテーマとしては、健康についての追及です。
「健康」とはどのような状態のことを言うのでしょうか？
人それぞれ健康に対しての考え方は違うと思います。
体が引き締まっている状態が健康だ
と考える方もいますし
体内の数値が良い事と考える方
あるいは心が安定して穏やかな状態
と考える人もいるでしょう。
人生100年時代とも言われている今
健康に対しての考え方も以前の考え方とは変わってきていると思います。
あなたにとっての健康とは何でしょうか？
あなたが理想とする健康的な姿に
一歩近づく、きっかけになることを願っています。