ピラティスで姿勢を正す

後ろ姿美人という言葉がありますが、この言葉がどうやってできたのか

考えた時に、一つのきっかけに姿勢もあるんじゃないかな？と思いました。

後ろ姿だけで美しさを印象付けられるなんてとっても素敵ですよね。

ピラティスは姿勢改善には一番お勧めだといっても過言ではないと思います。

使えていない筋肉は鍛え、逆に普段の生活で使いすぎているところはきちんとストレッチをかける。

姿勢が悪くなる要因は様々ですが、ピラティスをすると均等に筋肉を使えるようになり

姿勢改善につながります。

姿勢を正すと美人に見えるだけではなく、堂々と自身があるようにも印象がつきます。

仕事の商談などでも姿勢が良い人だと、「お、この人は仕事ができそうだな」

という印象も与えられるでしょう。

まとめ

今回書いていて思ったのが美人はとっても努力家だなということ。

簡単なことのように思いますが、これを続けるということが難しいです。

私も2リットルお水を飲む努力はしていますが、かなり大変だなと感じます。

ただ、姿勢を正すということは今この瞬間からでもできます。

まずは自分の姿勢がどうなっているのだろう？と状態に気づくことから始めましょう。

美は一日にしてならず、ですね！

それでは良い１日を♡