こんにちは。１１月も最終日となり、年末に向けて一気に加速して日々が流れていきますね。１２月は楽しいイベントごとがたくさんあり、そこで気になるのが…
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2021年 11月
ピラティスとヨガの違いって？
皆さんはピラティスとヨガの違いはご存知でしょうか？よく、ピラティスを経験されていない方からは「ピラティスってヨガと同じでしょ〜？」「ピラ…
ドラマチックなピラティス氏の生涯。ピラティスメソッドができるまで
皆さんは、ピラティスの歴史についてご存知でしょうか。ピラティスは、ドイツ生まれのジョセフ・ピラティス氏によって考案されたメソッドで当時は【コント…