こんにちは。11月も最終日となり、年末に向けて一気に加速して日々が流れていきますね。12月は楽しいイベントごとがたくさんあり、そこで気になるのが…
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2021年 11月
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ピラティスとヨガの違いって?
皆さんはピラティスとヨガの違いはご存知でしょうか?よく、ピラティスを経験されていない方からは「ピラティスってヨガと同じでしょ〜?」「ピラ…
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ドラマチックなピラティス氏の生涯。ピラティスメソッドができるまで
皆さんは、ピラティスの歴史についてご存知でしょうか。ピラティスは、ドイツ生まれのジョセフ・ピラティス氏によって考案されたメソッドで当時は【コント…