皆さんは、ピラティスの歴史についてご存知でしょうか。
ピラティスは、ドイツ生まれのジョセフ・ピラティス氏によって考案されたメソッドで
当時は【コントロロジー】と言われていました。
ピラティスが誕生するまで、ピラティス氏はドラマチックな生涯をおくっています。
ピラティスメソッドが誕生し、世界に広がるまでを見ていきましょう。
誕生〜幼少期:ドイツ
ジョセフ・ピラティス氏は1883年ドイツで誕生しました。
幼少の頃は病弱で、喘息、くる病、リウマチ熱に苦しんでいたそうです。
その障害を克服するために、禅やヨガ、トレーニングについて研究をし、スキーやボクシンング、体操にも取り組んでいたそうです。
青年期:ドイツ〜イギリスへ
トレーニングをしていく中で、次第に彼は「現代」におけるライフスタイルや悪い姿勢、非効率的な呼吸こそが体に悪影響を与えていると考え、それを改善するためのエクササイズプログラムを考案しました。